oleh

Ini Empat Manfaat Melon

SUMEKS.CO – Melon sering dikonsumsi sebagai makanan penutup usai makan. Buah berwarna hijau ini juga sering dijadikan jus.

Buah melon banyak memiliki beberapa manfaat. Berikut ini beberapa manfaat sehat melon untuk tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga kesehatan mata

Manfaat buah melon juga bisa menyehatkan mata. Buah ini diperkaya dengan kandungan zat betakaroten yang berguna untuk meningkatkan ketajaman penglihatan dan menjaga kesehatan mata. Beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan untuk memperbaiki meningkatkan fungsi mata.

2. Membasmi Radikal Bebas

Buah melon juga sangat kaya kandungan antioksidan flavonoid seperti beta-karoten, lutein, zea-xanthin dan cryptoxanthin.

Antioksidan ini memiliki kemampuan untuk membantu melindungi sel-sel dan struktur lainnya dalam tubuh dari radikal bebas.

Kemampuan ini bisa membantu dalam hal perlindungan terhadap usus besar, prostat, payudara, endometrium, paru-paru, dan kanker pankreas. Namun tidak hanya untuk penyakit berbahaya manfaat antioksidan ini juga baik untuk bagian tubuh lainnya.

3. Mencegah Serangan Jantung

Selain efektif untuk mencegah beberapa penyakit paling berbahaya, kandungan adenosine pada buah melon juga mampu mencegah dan menghentikan penggumpalan peredaran sel darah. Hal itu sukses untuk mengurangi serangan jantung dan bahkan penyakit stroke. Cara kerjanya adalah dengan melancarkan peredaran sel darah merah yang bisa mengurangi serangan jantung dan stroke.

4. Mencegah Penyakit Kanker

Ada banyak buah-buahan dan herbal yang mampu mencegah penyakit kanker, salah satunya buah melon. Karotenoid adalah pigmen yang berfungsi sebagai pemberi warna pada buah dan sayuran. Kandungan karotenoid yang tinggi pada buah melon bisa mencegah serangan kanker, khususnya gejala kanker paru-paru dan gejala kanker payudara.(genpi/jpnn)

Komentar

Berita Lainnya