oleh

Ini Manfaat Susu Kambing

SUMEKS.CO – Mungkin Anda tidak tahu manfaat susu kambing. Banyak manfaat dari mengonsumsi susu kambing. Berikut ini beberapa manfaat susu kambing untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co, Kamis.

1. Rendah Lemak

Susu kambing lebih rendah lemak dibandingkan susu sapi. Gumpalan protein susu kambing yang dibentuk dari aktivitas asam lambung juga lebih lembut. Dengan demikian, gumpalan protein itu lebih mudah dicerna. Susu kambing juga mempunyai kandungan laktosa atau gula yang rendah.

2. Tinggi Kalsium dan Asam Lemak Esensial

Susu kambing kaya akan kalsium dan fosfor yang baik untuk pembentukan tulang.

Kandungan asam lemak esensial yang tinggi, seperti linoleat dan arakidonat mampu menurunkan kadar kolesterol total dan menjaga kadar trigliserida dalam tubuh.

3. Baik Untuk Perawatan Kulit

Asam lemak dan trigliserida dalam susu kambing bisa memberikan dampak baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Keistimewaan lain dari susu kambing adalah mempunyai kadar vitamin A yang sangat tinggi. Kandungan itu bisa membantu melawan jerawat dan memperbaiki kesehatan kulit.(genpi/jpnn)

Komentar

Berita Lainnya