oleh

Luar Biasa… ini Manfaat Jantung Pisang

SUMEKS.CO – Salah satu lalap favorit yang berasal dari buah-buahan adalah jantung pisang. Cara menjadikan jantung pisang menjadi lalap, dengan cara merebus atau menjadikannya gulai.

Kendati rasanya sedikit pahit, manfaat jantung pisang, jangan Anda diragukan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthbenefitstimes.

1. Menyembuhkan Infeksi

Jantung pisang memiliki kemampuan untuk mengobati infeksi karena memiliki bunga etanol yang membantu mencegah pertumbuhan bakteri patogen. Bisa menyembuhkan luka juga.

Ekstrak jantung pisang membantu mencegah pertumbuhan parasit malaria.

2. Mengatasi diabetes dan anemia

Penderita diabetes sebaiknya mengonsumsi jantung pisang dengan direbus sehingga bisa menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan hemoglobin dalam tubuh karena kaya akan serat dan zat besi yang membantu dalam produksi sel darah merah.

3. Meningkatkan laktasi

Pasokan ASI meningkat untuk ibu menyusui. Ini membantu untuk menyembuhkan pendarahan yang berlebihan, menjaga rahim yang sehat, membatasi sembelit selama kehamilan dan meningkatkan laktasi.

4. Kurangi aktivitas radikal bebas

Radikal bebas menyebabkan berbagai masalah. Sifat antioksidan dimiliki dalam jantung pisang. Ini juga mengobati masalah kesehatan seperti kanker dan penuaan dini. Jantung pisang harus dimasukkan dalam suplemen kesehatan agar bisa memanfaatkan sepenuhnya sifat antioksidan.

5. Masalah menstruasi dan penurunan berat badan

Ini meningkatkan progesteron yang membantu mengurangi pendarahan yang berlebihan.

Jantung bunga pisang harus dimasak dengan sedikit air dan garam sampai benar-benar matang. Pendarahan berlebih bisa diobati jika jantung pisang dimakan dengan nasi. Karena kaya serat dan nutrisi, itu menghasilkan penurunan berat badan.

Jantung pisang menenangkan perut juga. Untuk menurunkan berat badan, bunga pisang harus ditambahkan ke salad dan sup.

6. Sumber vitamin dan mineral

Jantung pisang memiliki vitamin C, A, E, serat dan potasium yang merupakan sumber nutrisi yang sehat.(fny/dom/jpnn)

 

Komentar

Berita Lainnya