oleh

Raisa Ingatkan Pentingnya Peran Ibu dalam Keluarga di Tengah Pandemi

SUMEKS.CO – JAKARTA – Ada pesan penting yang disampaikan Raisa Andriana ketika didaulat sebagai brand partner Aqua dalam gelar wicara daring bertajuk “Ibu Sehat, Keluarga Sehat”. Penyanyi papan atas Indonesia itu mengingatkan sentralnya peran ibu dalam keluarga. Selain harus mengurus urusan rumah tangga, ibu juga disibukkan menjadi pengajar untuk anak-anaknya yang sedang school from home.

“Sebagai sesama wanita, kita harus selalu mendukung dan mengingatkan satu sama lain agar tidak lupa untuk menjaga diri sendiri agar bisa melindungi keluarga kita tercinta dengan lebih maksimal. Apabila ibu sehat, keluarga pun akan terjaga kesehatannya,” terang Raisa yang kini memiliki satu anak ini.

Untuk menjaga kesehatan dirinya dan keluarga, Raisa selalu memastikan asupan yang terbaik bagi tubuh. Terutama terkait konsumsi air mineral yang bagus bagi tubuh. Untuk semangati para ibu, Raisa juga menyanyikan dua lgu berjudul “Teristimewa” dan “Nyawa dan Harapan”, sebagai persembahan bagi para ibu tangguh Indonesia yang telah menyaksikan acara ini secara daring.

Intan Ayu Kartika, Brand Director Danone-Aqua menjelaskan alasan menggandeng Raisa karena keduanya memiliki keinginan yang sejalan dalam menginspirasi dan mendukung masyarakat Indonesia untuk terus berkarya dan melangkah maju. Terutama kepada perempuan Indonesia, khususnya para Ibu, yang selalu berusaha untuk terus memberikan yang terbaik dalam melindungi keluarganya serta tetap mengembangkan diri dan impiannya sendiri.

Intan juga bercerita, “Di tengah situasi tidak pasti seperti ini, mudah bagi siapapun untuk merasa lelah. Terutama bagi para Ibu yang berperan sebagai tonggak keluarga. Sebagai ibu, saya sendiri juga merasakan ada tantangan lebih dalam menyeimbangkan peran saya sebagai ibu yang juga bekerja, membimbing anak, dan pelindung kesehatan bagi keluarga di masa adaptasi baru.”

Saskhya Aulia Prima, M.Psi, Psikolog anak dan Co-Founder Rumah Konsultasi TigaGenerasi menjelaskan apabila stres tidak dikelola dengan baik dapat mengganggu kesehatan fisik ibu. Kondisi tersebut juga memengaruhi kestabilan emosi. Cara pengasuhan serta interaksi sehari-hari dengan anak yang berdampak pada tumbuh kembang mereka.

“Kita bisa mencegah stres dengan menjaga rutinitas sehari-hari secara konsisten, berbagi tugas dengan suami atau pengasuh lainnya, mengatur ekspektasi yang sehat dalam menjalani kehidupan sehari-hari, serta melakukan self-care baik dari fisik maupun mental. Termasuk menjaga asupan makanan dan minuman yang baik untuk tubuh. Ibu juga dianjurkan untuk senantiasa memenuhi kebutuhan minum air putih secukupnya karena kondisi dehidrasi dapat memperparah gejala stres, seperti merasa pusing dan mudah lesu,” ucap Saskhya.(kmd)

Komentar

Berita Lainnya