Anda Susah Tidur? Coba Minuman ini

SUMEKS.CO, JAKARTA – Susah tidur di malam hari pasti pernah dialami seseorang. Masalah sulit tidur ini biasanya diakibatkan karena stres, pekerjaan, begadang, minum minuman alkohol dan lainnya.

Tidur Tanpa Busana, ini Manfaatnya…

SUMEKS.CO, JAKARTA – Mungkin Anda belum pernah mencoba tidur tanpa busana. Tidur tanpa busana diketahui bisa memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Memang jika Anda baru mencobanya, tidur

Jantung Anda Bermasalah? ini Cirinya…

SUMEKS.CO – Salah satu organ vital tubuh adalah jantung. Karena itu, organ pemompa darah itu harus diperhatikan. Bila diibaratkan, jantung adalah pompa, sementara pembuluh darah pipa berisi

Catat… ini Manfaat Tidur Tanpa Busana

SUMEKS.CO – Tidur di malam hari biasanya dilakukan suami istri dengan pakaian lengkap. Pernahkah Anda mencoba tidur tanpa busana? Padahal, manfaat tidur tanpa busana ini baik untuk

Catat… ini Bahaya Tidur Berlebihan

SUMEKS.CO – Kurang tidur tidak bagi kesehatan. Namun tidur berlebihan juga mempunyai dampak negatif bagi tubuh. Apa saja bahaya tidur terlalu berlebihan? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir

Ini Waktu Ideal untuk Tertidur

SUMEKS.CO – Bagi orang penidur, tidak butuh waktu lama untuk memejamkan mata. Namun bagi pengidap insomnia, butuh lama waktu untuk terlelap. Menurut laman Genpi.co, sebelum benar-benar tertidur,

Tidur Pakai Kelambu

Lahat – Musim penghujan nampaknya telah menyelimuti Kabupaten Lahat. Ditengah musim tersebut, masyarakat diminta waspada terhadap ancaman beberapa penyakit dan mengerti caranya mengantisipasinya. Kepala Dinas Kesehatan, Ponco

Tidur Berkualitas? ini Kiatnya…

SUMEKS.CO – Salah satu dampak orang yang kurang tidur akan mengalami peningkatan kadar hormon lapar (ghrelin) dan penurunan kadar hormon kenyang (leptin). Bila ini terjadi, maka seseorang

Suka Tidur Siang? Perhatikan Enam Hal ini

SUMEKS.CO – Tidur siang sangat dianjurkan baik bagi anak-anak maupun orang dewasa atau lansia. Bagi Anda yang suka tidur siang, ada baiknya memperhatikan durasi. Berikut beberapa tips agar

Menderita Hipersomnia? ini Penyebabnya

SELAIN penyakit susah tidur, terkadang, ada orang yang selalu merasa mengantuk. Padahal orang tersebut cukup tidurnya. Namun rasa kantuk tak tertahankan meski telah cuci muka atau minum

Tidur per Hari, ini Aturan Usianya

TIDUR cukup menjadi keinginan setiap orang. Terlebih di malam hari. Secara medis, tidur di malam hari dianjurkan sedikitnya delapan jam. Tapi, apakah kita harus memenuhinya? Meski manusia

Tidur Siang Ingatkan Kenangan Palsu?

TIDUR siang banyak manfaatnya. Karena saat tidur, organ-organ tubuh akan tetap bekerja saat kita terlelap. Begitu juga dengan otak yang terus menjalankan fungsinya. Banyak penelitian yang telah

Posisi Tidur Anda? ini Anjurannya

HAMPIR semua orang memiliki posisi tidur tersendiri. Mulai dari posisi telentang, tengkurap, atau bahkan posisi miring. Namun ketahuilah, ada anjuran posisi tidur yang bisa membantu Anda terhindar

Kaki Anda Kram? ini Cara Mengatasinya

KAKI kram tidak hanya dialami orang yang sedang berolahraga.  Kram kaki sering dialami seseorang yang sedang bangun tidur. Selain bisa menimbulkan nyeri sampai merintih, kram kaki tentu

No More Posts Available.

No more pages to load.