oleh

Tidur Tanpa Busana, ini Manfaatnya…

SUMEKS.CO, JAKARTA – Mungkin Anda belum pernah mencoba tidur tanpa busana. Tidur tanpa busana diketahui bisa memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Memang jika Anda baru mencobanya, tidur tanpa busana terasa aneh dan membuat kamu sedikit merasa tidak nyaman.

Namun, tetap lanjutkan kebiasaan itu, karena tidur tanpa busana bisa memberikan beberapa manfaat sehat untuk tubuh. Apa saja itu?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tekan stres

Studi mengemukakan tidur tanpa busana bisa menurunkan tingkat stres. Apalagi jika ditambah latihan pernapasan, yoga atau meditasi untuk menyenangkan pikiran.

2. Kulit lebih cerah

Tidur tanpa busana diyakini juga bisa membuat kulit menjadi lebih cerah. Karena tidur menjadi lebih nyenyak, sehingga kulit lebih segar dan cerah.

3. Cairan pria

Nah, tidur tanpa busana juga baik buat kalangan pria. Karena bisa meningkatkan cairan pria. Selain itu, tidur tanpa busana juga bisa meningkatkan kesuburan laki-laki.

4. Turunkan berat badan

Tahukah kamu, apabila kurang tidur justru akan menyebabkan peningkatan berat badan.

Jadi, seseorang yang bisa tidur lebih nyenyak tanpa pakaian dan turun tingkat stresnya, beran badan juga ikut turun. 5. Lebih percaya diri

Satu studi membuktikan kalau tidur tanpa busana bisa membebaskan seseorang dari masalah mental, dan membantu orang mengatasi standar tubuh yang tak realistis. Sehingga kondisi ini bisa berpotensi meningkatkan kepercayaan diri seseorang.(genpi/dom/jpnn)

 

Komentar

Berita Lainnya